상담과 진로,
도움이 되는 이야기
심리학 연구와 노동 시장 통계, 진로 준비 실무까지. 진로를 고민할 때 찾게 되는 이야기를 하나씩 정리합니다.
전체 글
전체 62편 중 13–24번째
2026.02.23
병사 연가 일수 계산 — 육군, 해군, 공군 복무기간별
병사 연가 일수를 육군, 해군, 공군 복무기간별로 정리했습니다. 군대 연가 일수의 기준과 복무 단계별 사용 관행, 구직청원휴가와의 관계, 부대 규정 확인 방법까지 안내합니다.
읽기2026.01.14
군대 휴가 종류 총정리 — 연가, 청원휴가, 위로휴가, 포상휴가
군대 휴가 종류를 한눈에 정리했습니다. 정기휴가(연가), 공가, 청원휴가, 위로휴가, 포상휴가의 정의와 일수, 부여 기준을 표로 비교하고 병사 휴가 규정 확인 방법까지 안내합니다.
읽기2025.12.15
자기 자비 연구 — 자신을 대하는 태도
실수한 자신에게 어떤 말을 건네시나요. 크리스틴 네프가 정리한 자기 자비의 세 요소와 자존감과의 차이, 자기비판이 동기가 된다는 생각을 심리학 연구를 바탕으로 살펴봤습니다.
읽기2025.11.13
군 복무와 학업을 병행하는 현실적인 방법
복무 중 공부는 시간의 총량보다 시간의 모양에 좌우됩니다. 학업 형태를 고르는 기준부터 주 단위 계획, 짧은 시간에 맞는 학습법, 기록을 남기는 방법까지 정리했습니다.
읽기2025.11.05
전역 6개월 전부터 세우는 계획
전역이 반년 남았다면 무엇부터 정해야 할까요. 방향을 좁히는 시기, 결과물을 만드는 시기, 실행에 옮기는 시기로 나눈 월별 흐름과 전역 직전에 정리할 목록을 담았습니다.
읽기2025.10.03
운동과 정신건강 연구가 반복해서 보여주는 것
서로 다른 조건의 연구들이 공통으로 가리키는 방향과 그 이유에 대한 설명들을 정리했습니다. 강도보다 규칙성이 중요한 이유, 주의력과 수면과의 관계, 문턱을 낮추는 설계법을 함께 담았습니다.
읽기2025.09.02
습관 형성 연구 — 자리 잡기까지 걸리는 시간
21일이라는 통설이 어디서 왔는지부터 짚고, 습관이 자동성으로 자리 잡는 과정과 걸리는 기간의 개인차, 맥락 단서를 활용한 설계법을 정리했습니다. 학습 습관에 적용하는 표도 담았습니다.
읽기2025.08.18
전공과 직무를 연결해 설명하는 법
전공을 지식, 방법, 태도 세 겹으로 나누고 직무기술서를 거꾸로 읽어 연결 문장을 만드는 순서를 정리했습니다. 전공별 예시 표와 전공이 멀어 보일 때의 접근법까지 담았습니다.
읽기2025.07.18
직무 분석하는 법 — 채용공고를 해부하기
채용공고 한 장에는 그 자리의 일과 기준이 압축되어 있습니다. 공고를 다섯 개의 층으로 나눠 읽는 법과 동사 뽑기, 여러 공고를 겹쳐 읽는 방법, 분석 결과를 서류와 면접으로 옮기는 순서를 정리했습니다.
읽기2025.06.29
자기소개서 구조 잡기 — 경험을 문장으로 옮기는 순서
자기소개서가 막히는 이유는 문장력보다 순서에 있습니다. 경험 목록을 펼치고 문항에 맞게 고른 뒤 네 칸으로 나눠 옮기는 작성 순서와 문항 유형별 무게중심, 퇴고 방법을 정리했습니다.
읽기2025.05.07
채용 경로 통계 — 사람들은 어떻게 일자리를 찾나
사람들이 실제로 일자리를 찾는 경로는 어디에서 확인할 수 있을까요. 채용 경로 통계를 만드는 자료와 공식 경로, 비공식 경로의 차이, 회사 규모별 흐름과 자기 지원 계획으로 옮기는 방법을 정리했습니다.
읽기2025.04.21
원격근무 확산이 남긴 변화
원격근무는 어떤 통계로 확인할 수 있을까요. 재택근무와 유연근무제의 용어 구분, 제도 도입률과 실제 활용률의 차이, 직종과 규모에 따라 갈린 확산 양상, 구직 단계에서 확인할 항목을 정리했습니다.
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